Escolher um bom tênis para usar na academia vai muito além da estética. O calçado interfere na estabilidade, na distribuição de carga, no conforto durante o treino e até na sensação de segurança em exercícios simples, como avanços, agachamentos, caminhadas na esteira e circuitos...

Planejar uma despedida de solteira memorável exige mais do que escolher uma data e reunir amigas. A experiência costuma funcionar melhor quando reflete a personalidade da noiva, respeita o perfil do grupo e equilibra diversão com organização. Quando esses elementos caminham juntos, o encontro...